21.8.26

Diario emocional. Dia 1

 Esta mañana desperté espontáneamente mucho antes de que la alarma sonara, eran las 4 de la mañana y lo primero que vino a mi mente es pensar que tengo el cortisol por haber cenado tan tarde, lo hice a pesar de saber el riesgo de que mi metabolismo se altere, no sé cómo me sentí al respecto, supongo que ahí empezó el hilo de la ansiedad que me acompaña hasta ahora. Son las 7 y media aproximadamente y estoy con mis colegas, no me alegré de verlos, siento enojo , intento entender qué me genera esta sensación agria de la mañana con ellos y no hay razón, probablemente todo esto empezó en la madrugada. Me enteré que una amiga muy estimada está de retorno en la ciudad gris y decidí llamarla porque es como un salvavidas emocional, hablamos un poco y aunque pienso que mi conversación fue algo mecánica me alegra haberlo hecho pues me distrajo un poco del momento.  Hoy el jefe trajo una novedad técnica para aplicar/usar hoy y pues qué decir! Él me causa ciertas emociones encontradas, no puede ser que otra vez empiece con ello!  Siempre hace sus caprichos en fin.  No quisiera trabajar .. 

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